Stres sprawia, że nie widzisz odległości na zawodach? A może podchodzisz bardzo poważnie do skoków/ujeżdżenia/wkkw, chcesz jeździć Grand Prix i wiesz, że opanowanie emocji powoduje, że koń lepiej skacze i masz lepsze rezultaty?

Bądźmy szczerzy. Wydajesz kilka/kilkanaście tysięcy miesięcznie na utrzymanie koni, trenera, weta, zawody i transport.
Jeżeli Twoja głowa Ci nie pomoże - wydajesz kasę w błoto. Spinasz się coraz bardziej i dalej Ci nie wychodzi.

Opanowanie swoich reakcji na trudne sytuacje da Ci przewagę w najbardziej kluczowych momentach. Co zrobisz, kiedy nie pasuje odległość? Z jakim podejściem wejdziesz na bardzo wymagający parkur? Na czym się skupisz w każdej kolejnej milisekundzie na parkurze?

Jesteśmy od tego jak startować na najwyższym poziomie czekając na zawody z ekscytacją, zamiast z obawami co będzie jak zrobisz błąd. Zapraszamy Cię na sesję z psychologii sportu (trening mentalny). Na pierwszym spotkaniu razem ustalimy do czego dążymy. Kiedy i jakie efekty zaobserwujemy.
Umówisz się TUTAJ https://recyklingmysli.pl/psycholog-sportu/

Komu pomagamy (jako zespół Recykling Myśli)? I dlaczego pomożemy Tobie.
Pracujemy z zawodnikami biorącymi udział w zawodach międzynarodowych, ogólnopolskich i regionalnych skoków przez przeszkody; ujeżdżenia i wkkw. Pomagamy osobom ,które boją się, że koń się zatrzyma, że zrobią błąd. Osobom ambitnym, które mają wysokie oczekiwania i wymagania. Chcą wygrywać, ale wchodząc na parkur czują jak ciało się spina. Jak przestają czerpać radość ze startów, a lęk przed tym co mogą zrobić źle podsyła im katastroficzne wizje. Pracujemy nad zauważaniem postępów zamiast skupianiu się tylko i wyłącznie na wyniku. Budujemy stabilną pewność siebie, której nie da się zachwiać niepowodzeniem.
Pomogliśmy jeźdźcom, którzy mieli niebezpieczne wywrotki z koniem. Jak wrócić do sportu po upadku/kontuzji. Krok po kroku odbudować zaufanie do własnych decyzji i do konia. Rozluźnić ciało, w momentach przypominających wypadek.
Pomogliśmy zawodnikowi, który bardzo szybko robił postępy, ale w pewnym momencie natrafił na konkursy, w których wygrana nie przychodzi tak łatwo. Potrzebował zrozumieć jak będzie wyglądał postęp, jak podzielić parkur na "części" w swojej głowie i w każdym momencie przejazdu mieć wyostrzoną koncentrację.
Pomagamy zawodniczce ujeżdżenia, która szła jak burza przez konkursy regionalne, ale na zawodach ogólnokrajowych pojawił się silny stres - co inni pomyślą? Ćwiczymy jak zyskiwać dystans od myśli. Koncentrować się na tym na co ma wpływ. Budować pewność siebie niezależną od opinii innych.

O mnie (Karolina Badowska)
Jestem jeźdźcem startującym na poziomie 145 cm (kiedyś startowałam w ujeżdżeniu do klasy C). Codziennie stykam się z poczuciem, że uspokojenie swoich myśli, trzymanie nerwów na wodzy i dokładne analizowanie przejazdów sprawia, że osiąga się niewspółmiernie lepsze rezultaty. Współzałożycielką Recyklingu Myśli. Psychologiem Sportu.

Umówisz się tutaj: https://recyklingmysli.pl/psycholog-sportu/ ; https://recyklingmysli.pl/karolina-badowska-psycholog-sportu/
Sesje ONLINE lub stacjonarnie w Warszawie.
Prowadzę również szkolenia dla klubów jeździeckich. W tym mój autorski cykl STRESS SWITCH
(jak stresować się mądrze i osiągać wymarzone rezultaty w wymagających sytuacjach)

Zadzwoń do Recyklingu Myśli i dowiedz się więcej - 535 260 553
Opinie w grafikach. Więcej opinii w wizytówce google mojej firmy Recykling Myśli sp z o.o.

Zapraszam Cię na media społecznościowe:
https://www.youtube.com/@sportsefficacypsychology
INSTA: badowska.flying.horses
TikTOK: PsychologSportuBadowska
oraz strona recyklingmysli.pl