Najlepsza opcja, na całkowitą metamorfozę dosiadu to treningi na symulatorach i koniu jednego dnia

Szczególnie korzystna, dla osób przyjeżdżających z daleka, które chcą maksymalnie wykorzystać jedną wycieczkę
‎
‎Zajęcia zaczynamy od rozmowy, gdzie poznajemy się i ustalamy cele na to spotkanie. Potem robimy pomiary dosiadu z ćwiczeniami – sprawdzamy asymetrię rozłożenia ciężaru na kości kulszowe, uda.

Następnie mamy trening na symulatorach, każdy jest inny i pozwala pracować nad innymi problemami – zmieniamy je w zależności od potrzeb. Na symulatorach wykonujemy serię indywidualnie dobranych ćwiczeń z piłkami i taśmami Franklina. Każde ćwiczenie jest tłumaczone z pomocą grafik i modeli anatomicznych i dobrane do poziomu zaawansowania jeźdźca. Piłki i taśmy pomagają lepiej poczuć swoje ciało, rozluźnić się, zwiększają mobilność i balans. Po treningu robimy ponowny pomiar, omawiamy postępy i planujemy kolejne ćwiczenia.

Po chwili przerwy zaczynamy trening na koniu. Tu albo powtarzamy i utrwalamy zagadnienia z symulatorów, albo dodajemy kolejne rzeczy. Po treningu wykonujemy ostatni pomiar, omawiamy treningi i ćwiczenia do wykonywania we własnym zakresie na jeździe i w domu. Po treningu jeździec otrzymuje wszystkie zalecania spisane i przesłane mailowo.

‎‎Pakiet dosiadowy zawiera:
‎
‎-pomiary dosiadu z omówieniem i ćwiczeniami przed i po treningach
‎- 60 minut indywidualnego treningu na 3 różnych symulatorach - jeden napędzany przez jeźdźca i 2 mechaniczne
‎- 60 minut treningu na koniu
‎-ćwiczenia z piłkami i taśmami Franklina tłumaczone z pomocą grafik i modeli anatomicznych
‎-zalecenia przesyłane po treningu (pdf)

Całość trwa około 4 godziny
‎
‎Maksymalna waga jeźdźca 95 kg, minimalny wiek 13 lat.
‎
‎Cena: 600 zł
‎
Warunkiem zapisu jest wpłacenie 200 zł bezzwrotnej zaliczki, reszta (400 zł) płatna po konsultacji. Po ustaleniu terminu prześlę dane do wpłaty zaliczki.
‎
‎Można płacić blikiem, przelewem, wystawiam faktury.
‎Można przyjechać ze swoim siodłem.
‎
Adres:
Mazowieckie, Zabruzdy-Kolonia 16, 08-420
Godzina drogi z Warszawy i Lublina
‎
Przy zgłoszeniu napisz:
‎- jaki termin i godziny Cię interesują
‎- podaj swój wzrost

Zapisy mailowo:
kontakt@katarzynaparadowska.com
Albo telefonicznie 506 569 135