TRENING MOTORYCZNY DLA JEŹDŹCÓW

Jazda konna wymaga nie tylko techniki i współpracy z koniem. To również siła, stabilizacja, koordynacja, mobilność oraz świadoma kontrola własnego ciała.
Sama jestem jeźdźcem i mam swojego czterokopytnego przyjaciela dlatego wiem jak ważna jest świadoma jazda.

Jako trenerka personalna oferuję indywidualnie dopasowane treningi dla jeźdźców, których celem jest rozwój sprawności fizycznej i poprawa jakości pracy w siodle.

Zakres treningu obejmuje między innymi:
• rozwój siły i stabilizacji,
• poprawę koordynacji i kontroli ciała,
• pracę nad mobilnością i zakresem ruchu,
• ćwiczenia wspierające symetrię i prawidłową postawę,
• przygotowanie motoryczne dopasowane do poziomu i celów jeźdźca.

Trening może być ukierunkowany wyłącznie na przygotowanie motoryczne jeźdźca lub połączony z kompleksowym treningiem siłowym.
Indywidualne prowadzenie online/stacjonarnie.

Oferuję treningi stacjonarne w Ground Zero Niemodlin oraz prowadzenie online, obejmujące indywidualny plan treningowy, kontrolę postępów i bieżące wsparcie.

Jeżeli chcesz poprawić swoją sprawność, siłę i kontrolę ciała, aby jeszcze lepiej funkcjonować w siodle, zapraszam do współpracy.

Napisz wiadomość prywatną, aby poznać szczegóły oferty.
Ig- trenerkakobiet_niemodlin